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Coaching à Domicile
Coaching sportif à domicile. Merci de me contacter par mail ou au 07 68 48 74 82
Description du service
Vous souhaitez reprendre une activité physique sans vous déplacer, dans un cadre familier et rassurant ? Le coaching à domicile ActiZen s’adresse aux personnes qui veulent bouger mieux, en douceur, et préserver leur corps sur le long terme. Infirmière de formation et coach sportive, j’ai accompagné pendant des années des personnes aux profils très variés. Une chose revient toujours : ce n’est pas l’âge qui pose problème, mais la façon dont on entretient son corps au fil du temps. Avec l’expérience, certaines douleurs apparaissent, la mobilité peut diminuer, l’énergie fluctue. Le coaching à domicile permet de reprendre ou maintenir une activité physique adaptée, sans pression ni performance imposée. Les séances sont entièrement personnalisées selon votre condition physique, vos objectifs et votre environnement. Elles peuvent inclure : • renforcement doux et fonctionnel • travail de la mobilité et des articulations • équilibre, posture et coordination • respiration et conscience corporelle Tout le matériel nécessaire est apporté, et les exercices sont adaptés à votre espace et à votre rythme. Ici, on ne cherche pas à aller plus vite ou plus fort que votre corps ne le permet. L’objectif est de construire un corps fonctionnel, solide et confortable, capable de durer dans le temps. Le coaching à domicile peut être proposé ponctuellement ou de manière régulière, seul(e) ou à deux, selon vos envies. Il peut également venir en complément des séances proposées au studio ActiZen ou au Domaine d’Ailleurs. Une approche humaine, encadrée et progressive, pour bouger avec plaisir… chez vous.
Séances à venir
Politique d'annulation
Attestation de condition physique. Je déclare ne présenter, à ma connaissance, aucune contre-indication médicale à la pratique d’une activité physique ou sportive. Je suis conscient(e) des risques liés à l’activité physique et je participe aux séances sous ma propre responsabilité. RÈGLES DE RÉSERVATION, DE PAIEMENT ET D’ANNULATION DES SÉANCES 1. RÉSERVATION DES SÉANCES • Les séances doivent être réservées à l’avance. La place est garantie uniquement après confirmation de la réservation et paiement. • Pour les cours collectifs, les mamans sont les bienvenues si elles peuvent occuper leur enfant. Les séances individuelles sont également ouvertes aux mamans avec enfants. 2. PAIEMENTS • Les séances individuelles doivent être réglées au plus tard la veille ou au moment de la réservation. • Pour les séances ou forfaits plus coûteux (par exemple, entraînement EMS), un paiement en deux fois est possible : • 50 % à l’avance (au plus tard la veille de la première séance) • 50 % selon accord (par exemple, dans les 14 jours) • Paiement possible par virement ou en espèces, selon entente. 3. CONDITIONS D’ANNULATION • Une séance peut être annulée sans frais au plus tard 24 heures à l’avance. • En cas d’annulation moins de 24 heures avant ou d’absence non justifiée, la séance est considérée comme effectuée et non remboursable. • Pour les forfaits, la séance est déduite du crédit. 4. RAISONS DE SANTÉ OU CIRCONSTANCES EXCEPTIONNELLES • En cas de maladie ou de raison personnelle grave, un report de la séance est possible s’il est convenu suffisamment à l’avance et justifié (par exemple, certificat médical). Merci de respecter ces règles qui permettent d’assurer une bonne organisation et un service équitable pour tous les clients. En réservant une séance, j’autorise la prise de photos et de vidéos pendant l’activité à des fins de communication et de promotion (réseaux sociaux, site internet, etc.). Je comprends que ces images peuvent être utilisées dans le respect de la vie privée et sans atteinte à mon intégrité.
Coordonnées
actizenkat@gmail.com
Ville-en-Tardenois, France